从医学上来说,当体温超过37℃,但又在38℃以下时,我们就称为低烧。不同人的体温是不一样的,有的人正常体温会偏高一些,但是偏差一般不会超过0.5℃,也就是说如果体温超过37.5℃。中等热度的体温范围是38.1-39℃之间;高烧是39.1-41℃之间;超过了41℃,这就叫做超高烧。
高烧与低烧分别是39、38度,体温低于38度,这超过人体正常温度属于低烧,如果说超过39度,就算是高烧了。临床上腋窝的正常体温在36.3℃-37.2℃之间,在这个范围内属于正常体温。根据腋窝的体温标准,将发热分为四种。第一种是低热,体温在37.3℃-38℃之间。第二种是中度发热,体温在38.1℃-39℃之间。第三种是高热,体温在39.1℃-41℃之间。
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低烧:37.4℃~38℃;中烧:38.1℃~39℃:高烧:39.1℃~41℃。
人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围:理想体温是36.5℃~36.8℃。
体温在24小时内略有波动,凌晨2~6时体温最低,午后1~6时最高,波动一般不超过1℃。
女性的平均体温比男性高约0.3℃,还会随月经周期而发生变动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是“双相体温”。
恒定的体温让人体能够在不同温度的环境下生存,但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高,可达36.8℃~37℃;婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿,由于体温调节机制发育还不完善,体温易受环境影响。
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扩展资料:
防护措施
1、室温维持在20℃。广西巴马的年平均气温是20℃左右,也是世界卫生组织推崇的长寿之乡。而最佳睡眠室温也是20℃左右,24℃以上则睡眠变浅,翻身、蹬被子的次数增多,室温降到18℃以下,人不容易深度睡眠。
2、洗个热水澡。澳大利亚研究发现,在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡,能促进血液循环,使毛孔张开、神经放松,有助清洁皮肤,增强新陈代谢,消除疲劳。
3、经常快步走。人体的“产热大户”是肌肉,而下肢的肌肉很丰富,经常快走能锻炼下肢肌肉,让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步,穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E6%B8%A9/790109#viewPageContent"target="_blank"title="百度百科——体温"百度百科——体温
参考资料来源:/ah.people.com.cn/n/2015/0320/c358325-24220560.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网——体温提醒了我们什么?什么样的体温最正常健康
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